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Ajahn Sumedho

De son vrai nom Robert Jackman. Il est l'un des principaux maîtres des moines de la forêt, une tradition thaïlandaise du bouddhisme Theravada.

Ajahn Sumedho

His real name is Robert Jackman.. He is one of the main masters of the monks of the forest, a Thai tradition of Theravada Buddhism

Citation à méditer

Attention à l'ordinaire

Nous utilisons une respiration ordinaire et ne pratiquons pas une respiration particulière. Nous restons assis, nous ne nous tenons pas sur la tête, nous marchons normalement plutôt que de courir ou de marcher lentement avec méthode nous nous contentons d'un pas détendu. Nous pratiquons avec ce qu'il y a de plus ordinaire parce que nous ne prêtons pas assez attention à l'ordinaire. Ainsi sommes-nous capable de prêter attention à notre esprit et à notre corps au lieu de les tenir comme allant de soi.

Quote to meditate

Just let go

Instead of becoming the world’s expert on Buddhism, just let go, let go, let go

The mind of an enlightened

The mind of an enlightened human being is flexible and adaptable. The mind of the ignorant person is conditioned and fixed.