Une dépression est souvent chronique et incurable. Alors acceptez-le pour cesser de culpabiliser parce que vous ne réussissez pas à vous en sortir. Arrêter les traitement inefficaces. Adoptez toutes les mesures positives qui contribuent à mieux vivre avec votre maladie ou ce qui vous mine.

Il faut accepter que la vie est difficille et que vos efforts vains en apparence sont en fait précieux pour identifier ce que vous ne pouvez pas changer